误区六：打呼噜不等于“睡得香”

　　杜鹃提醒，打鼾表明存在着威胁生命的睡眠障碍，当出现鼾声高低不均等情况时，可能存在睡眠呼吸暂停等疾病，需要加以重视。睡眠呼吸暂停是心脑血管疾病、肥胖、高血压、糖尿病、中风等疾病的源头。呼吸暂停引起的频繁觉醒，还易使患者无法进入深睡眠，整晚睡眠结构的不完整，易造成睡不醒、白天嗜睡等症状，影响工作效率，开车也极易出现交通事故。更有甚者，在夜晚出现呼吸暂停的时间超过120秒，这种情况极易引起猝死。