□通讯员 陈彩宾
16日上午，吴宁三中教育集团录播室里传来阵阵掌声，该校通过钉钉直播的方式，开了一场别开生面的开学第一课，为全校学生上了一堂心理健康教育课。
眼下，中学生的心理健康问题愈演愈烈，为落实“双减”，该校积极采取措施缓解学生心理压力。平时，学校每天安排班主任在心理咨询室值班，每周开展一节心理辅导课。这个寒假，学校让学生在家进行心理健康自测反馈结果，并设计了这一堂开学第一课。
这堂心理健康教育课从个人成长的生理和心理两个方面展开，包括秋冬季的传染病防治、青春期身体发育、爱国主义教育及人际关系的处理问题等，让同学们领略了一场心灵治愈的盛宴。
“假设你跟父母吵架后，会用哪些方法改善心情？”“听音乐”“运动”“在笔记本里写一写”“向同学倾诉一番”……同学们畅所欲言，感受到了治愈的力量。
课上，老师还安排学生表演了一段母子吵架的经典场景以及最后重归于好的片段，让同学们感受到了真实的亲子之间的冲突。
“原来我不是一个人。”918班学生王楚艺笑着说，“我觉得可以尝试用新的眼光来看待我和妈妈之间的关系，似乎也没那么糟糕。”
“对于这堂心理课，学生的反响特别热烈，从中深切感受到了温暖的力量。希望每个人都能学会用正确的方式治愈自己。”813班班主任郭丽红由衷地感慨道。
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