□记者 楼瑶琳

　　清晨，戴着耳机，边跑步，边听书；午后，品着自制酸奶，在窗台前静静翻书……对李梦佳而言，听书与看书的时光，是人生中莫大的精神享受。

　　李梦佳家住江北街道，在她的床头柜上，堆放着许多书籍。每晚入睡前，她总会翻看几页，让墨香伴她安然入眠。

　　“阅读彻底改变了我的人生。”李梦佳感慨道。曾几何时，工作与生活的双重压力，让她不堪重负。作为高敏感人群，他人不经意的一句话，都能让她陷入委屈、焦虑、愤怒的情绪漩涡。长期的内心煎熬，使她出现了抑郁症躯体化症状，生活仿佛陷入了无尽的黑暗。“成年人的世界，总是在崩溃与自愈间反复挣扎，唯有自我救赎才能重见光明。”

　　在这样的至暗时刻，阅读成为了李梦佳心中的那束光。她加入樊登读书会，每年聆听多部书籍，遇到喜爱的内容，更会购买纸质书细细研读。在阅读《瓦尔登湖》的日子里，她每日清晨戴着耳机，沿着东阳江畔奔跑。5公里的晨跑，40分钟的时光，她仿佛与作者梭罗一同置身于瓦尔登湖畔，见证他自建木屋、耕种狩猎，以极简的物质需求拥抱自然，追寻本真生活的历程。

　　“生活的真谛不在于物质的堆砌，而在于内心的丰盈与精神的富足。”《瓦尔登湖》如同一剂良药，让李梦佳豁然开朗。她开始重新审视自己的生活，学会做减法，将更多精力投入到精神世界的滋养中。这本书也成为她的枕边常客，反复品读数遍，每一次都有新的感悟。

　　性格中的敏感与过度付出，曾让李梦佳常常陷入自我内耗。为了寻找心灵的出口，她广泛阅读《扫除道》《正念的奇迹》《灵魂只能独行》等心理人文类书籍。渐渐地，她学会以平和的心态看待他人的态度。有一次，她与人争论，当对方口出恶言时，她的第一反应是问对方：“你是不是最近太累了？”这话瞬间令对方破防，双方冰释前嫌。

　　除了寻求心灵救赎，李梦佳还将阅读作为提升专业能力的利器。三年前，她投身自媒体创业，从零开始学习微电影拍摄。在专业老师的推荐下，《电影镜头设计》《电影编剧宝典》《电影导演艺术教程》等10余本专业书籍，成为她的学习指南。通过不断汲取书中的知识，她的专业能力飞速提升，创作的多部微电影在业界收获广泛好评。

　　从治愈心灵的迷茫，到助力事业的成长，阅读早已融入李梦佳的生命。阅读不仅是消遣与放松的方式，更是照亮前路的灯塔，指引着她在人生的道路上不断前行，遇见更好的自己。