编者按：“双减”是新时代全面落实党的教育方针的关键举措，重在减负提质，让学生在校内学足、学好，拥有更多的时间和空间来发展自己的兴趣、特长，从而实现德智体美劳全面发展。对于各个初中学科教师来说，如何做到既能减负，又不减质，是一个新的挑战。

　　自“双减”工作开展以来，市外国语学校各学科教师围绕“让减负真正落地，让质量真正提升”，开展了切实有效的教学变革。