□记者 张奥琳

　　本报讯 “以前，我对卒中了解得不多，今天听了这个讲座，知道了要多运动、注意饮食，才能预防卒中……”28日晚，在横店镇维风社区后明小区的一场健康讲座上，专家深入浅出地科普了卒中预防、识别、治疗等常识，志愿者发放了卒中防治知识宣传手册，让金福兰等居民直呼获益匪浅。

　　今年10月29日是第19个世界卒中日，宣传主题是“体医融合，战胜卒中”。当晚，由市疾控中心主办、横店医院承办的“2024年世界卒中日”健康科普宣传活动在该小区举行。除了送健康讲座进小区外，由横店医院6位专家组成的医疗团队，为居民提供面对面义诊服务，帮他们检查身体，答疑解惑，并提供药物服用、饮食起居等方面的健康指导。

　　卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，由于脑部血管突然破裂引起出血（脑出血），或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血（脑梗死），造成脑组织损伤，易导致残疾甚至威胁生命。卒中具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高、经济负担高等危害，是威胁国民健康的主要疾病之一，可以导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍等。中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明，我国现有卒中患者1494万人，每年新发卒中330万人，每年因卒中死亡154万人，卒中存活者中约80%留有不同程度的残疾。

　　横店医院神经内科主任医师陈丽平介绍，预防卒中首先要转变生活方式，改变不良的生活习惯，减少盐、脂肪、糖类的摄入，加强体育锻炼，肥胖者还应减轻体重和腹围，养成健康的生活方式，保持身心健康。若属于高危人群，则需要定期体检，及时关注身体变化。建议中老年人在家中备好血压计，时常监控。

　　“近年来，我院接诊的脑出血患者中年轻人数量有增多趋势。”陈丽平表示，年轻人脑卒中病因复杂、危险因素多，像有高血压、高血脂、卒中等家族史的，或者过度肥胖、吸烟、酗酒等都可能导致卒中。

　　脑卒中发病后的黄金救治时间只有几个小时，急救手段包括静脉溶栓、动脉取栓等。静脉溶栓的黄金时间为4.5小时内，动脉介入取栓的黄金时间为6小时内，抢救越早效果越好。因此，卒中的早期识别、早期就诊非常重要。早期发现、早期诊治可以最大程度上减轻患者的脑组织受损程度，使得多数患者免于死亡、远离终身残疾。识别卒中患者可以使用“中风120”口诀。“1”代表“1张不对称的脸”，“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”，“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

　　此外，卒中通常是一种长期疾病，可能需要终身的康复和药物治疗。