如何预防或推迟帕金森病？

　　吴宁街道刘女士来电询问：我父亲平常爱喝酒，前些日子，他手部有抖动，去医院诊断为帕金森初期。想咨询下，我父亲在这种情况下，该怎么延缓和预防帕金森病？

　　市人民医院神经内科何菊萍主任医师答：日常生活中，大量饮酒、摄入大量乳制品会增加帕金森病发生风险。目前研究发现可以降低发生风险的保护性因素有：加强体育锻炼；有研究证实，饮用咖啡、咖啡因和茶，可降低帕金森病的发病风险，且这种保护作用在男性中更明显；一些研究认为布洛芬、他汀类可降低帕金森病风险。

　　怎么预防破伤风？

　　六石街道王先生来电询问：1年前被钉子扎伤了脚，现在打破伤风疫苗还来得及吗？

　　市人民医院急诊科张海红副主任医师答：破伤风潜伏期为0～178天，通常2～56天，1周左右多发。1年前受伤，至今都没有发病，已经超过了破伤风的潜伏期，所以可以完全放心。如果我们在日后生活中不慎被动物咬伤、抓伤，或者钉子刺伤、烧烫伤及刀割伤等导致的皮肤黏膜破损的情况，就要到医院处理伤口，医生会根据每个人有无接种疫苗的情况及伤口的污染程度，分情况注射破伤风疫苗，必要时注射破伤风抗毒素或破伤风人免疫球蛋白。

　　怎样保护肩关节？

　　白云街道张先生来电询问：阴雨天或者空调吹久了之后，肩膀会痛，但是去医院之后，没有发现肩周炎，那应当怎么保护肩关节呢？

　　市人民医院关节与运动医学科陈俊副主任医师答：首先要纠正不良姿势，适当锻炼，避免不合适的运动。经常做家务的人很容易得肩周炎，因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动，长期处于这种紧张、劳累状态，肩部容易损伤，要注意劳逸结合，每次劳动的量要适度，不要给肩部太大压力。无论是伏案写字，或者是对着电脑操作，还是低头做手工，都要保持正确姿势，如果姿势不正确，身体就会处在一种很别扭的状态，久而久之，就会出现很多毛病，像腰椎间盘突出、生理曲度消失，等等，肩周炎也是。另外，平时不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡乱抡甩，以防造成肩部拉伤。假如不小心受伤，也要去医院进行正规治疗，不要延误。

　　通讯员 赵柄煜整理