□通讯员 曹慧

　　暑期将至，很多人会选择游泳消暑降温，但也存在安全隐患，如果不注意安全，就有可能发生意外。

　　避开这些溺水认识误区

　　会游泳就不会溺水？惨痛的溺水事故往往因为疏忽大意造成。水下非常危险，水草、淤泥、碎石块、漩涡等都可能导致溺水事故发生。此外，疲劳、生病、抽筋等也会让人陷入危险。

　　溺水后大声呼喊即可？溺水时的紧张感会导致溺水者无法大声呼喊，大声呼喊反而会呛水。溺水后一定要保持冷静，尽可能让身体浮在水面，尤其是头部要向上仰，保持呼吸顺畅。

　　有游泳圈就能保命？充气式塑料游泳圈只在其浮力和材质厚度方面有相关的规定，其本质是玩具，不能确保使用者万无一失。

　　溺水不超过1小时能救活？一般情况下，溺水者的黄金救援时间仅4分钟。

　　预防溺水请记住“六不”

　　不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；未成年人不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的人不擅自下水施救。

　　如何鉴别溺水

　　突然安静无声，嘴没入水中。手臂可能前伸，但无法划水向他人移动；在水中直立、不能踢腿，往往挣扎20至30秒之后下沉；眼神呆滞或是闭着眼睛；可能头后仰，嘴巴张开，也可能头前倾；询问无反应、眼神涣散。

　　未成年人如何救援

　　碰到有人溺水，第一时间要大声呼救，找大人帮忙，同时拨打110报警。如果有多个同伴在一起，要派出一人去寻求大人帮助。没能救上来同伴，也千万不要有心理压力，更不能因害怕而隐瞒事实，从而耽误救援。

　　寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等。如果没有漂浮物，也可以在书包里装满空矿泉水瓶抛给溺水者。

　　寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。

　　不能直接跳下水施救。未成年人千万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧。

　　不能手拉手施救。落水者力大无比，稍不留神就会被落水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。

　　溺水如何自救

　　不要惊慌。不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。

　　放松身体。如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。